هیچ گاه عشق را گدایی نکن زیرا هیچ گاه هیچ چیز با ارزش را به گدا نمی دهند.  

لینک مطلب  .:.     

نوشته شده توسط مریم در پنجشنبه سوم خرداد 1386 ساعت 22:28

سعی کنید صدماتی که در گذشته به شما وارد آمده را فراموش کنید و اگر تقصیر از جانب شما بوده تلاش کنید از آنها عذر خواهی کرده و طلب بخشش نمایید. اگر بخواهید همواره وقایع تلخ گذشته را در ذهن خود مرور کنید و سعی بر منطقی کردن آنها داشته باشید، مطمئن باشید که کار به جایی نخواهید برد. شما باید از یک رابطه فقط دریافت احساسی داشته باشید. نامه ای بفرستید، تلفن بزنید، و از همه اینها بهتر رو در رو با شخص مورد نظر صحبت کنید. به خاطر داشته باشید که بخشش و عشق در قلب شما زندگی می کند نه در سرتان.

3- از تمرین تصویری استفاده کنید

بر روی یک تکه کاغذ بنویسید: "من خوشحالم از اینکه مالک ......هستم." و رابطه ای که آرزویش را می کنید برای خود توصیف نمایید. سعی کنید احساسات، و آرزوهایی را که دارید، در ذهن خود به تصویر بکشید و البته نه فقط در مورد شریک زندگی، بلکه به طور کلی در مورد رابطه تان. در آن سمت کاغذ هم بنویسید: "مطمئن هستم که به تمام خواست هایم می رسم، به این دلیل که...." و بعد هم تمام حقایق موجود پیرامون آن مطلب را برای خود به رشته تحریر درآورید. این کاغذ را به کسی نشان ندهید، اما آنرا در دسترس نگه دارید و به طور مکرر به آن نگاه بیندازید.

4- باورکنید که جذب جنس مخالف یکی از طبیعی ترین کارها در سرتاسر دنیاست

اگر برای بدست آوردن چیزی، بیش از اندازه تلاش می کنید، بهتر است کاملاً ریلکس با قضیه برخورد کنید؛ چراکه طبیعت آنچه را که لازم است، انجام می دهد!

5- همان طور رفتار کنید که انتظار دارید دیگری با شما رفتار کند

در خودتان همان صفاتی را که دوست دارید شریکتان داشته باشد، پرورش دهید و برای ارتقای آنها از هیچ تلاشی مضایقه نکنید: کلاس، آماده سازی، تراپی، رشد معنوی، رژیم، ورزش و غیره.

6- اگر کاری که انجام می دهید نتیجه بخش نیست موارد دیگر را امتحان کنید

خود را از مرزهایی که در سرتاسر خود کشیده اید، رها سازید. اگر برای مدت زمان بسار زیادی است که با آدم ها متفاوت قرار ملاقات می گذارید، اما به نتیجه دلخواه دست پیدا نمی کنید، به خودتان مدتی فرصت بدهید تا بتوانید راحت تر با مسائل برخورد کنید. اگر جزء افرادی هستید که بیشتر وقت خود را در خانه می گذرانند، بهتر است کمی به بیرون بروید، و یا به کانون های همسریابی ملحق شوید.

8- اصوات درونی خود را که موجب تخریب رابطه می شوند، کنترل کنید

وقت بگذارید و با صدای درونتی تان در مورد وقایع گذشته، ترس ها، ناراحتی ها، نگرانی ها، آسیب ها، و زخم ها صحبت می کند. با انجام این کار به طور حتم به نتیجه دلخواه خواهید رسید.

9- سعی کنید برای شخص منحصر بفردی که وارد زندگیتان می شود ارزش و احترام قائل باشید

آن خانم و یا آقای مورد نظر در حال حاضر مشغول زندگی شخصی خود هستند. باید برای آنها انرژی بفرستید تا آنها را پذیرای زندگی مشترک سازید.

10- با روی باز از دیدگاههای جدید استقبال کنید

کتاب هایی از قبیل آنچه در این قسمت به آن اشاره می شود را مطالعه کنید: کتاب آمادگی برای انجام کارهای شخصی، نوشته دکتر پاتریشیا آلن؛ چگونه مجرد نمانیم، نوشته نیتا تاکر؛ عشق ، شیفتگی: چگونه می توانم تشخیص دهم؟ نوشته ری ای شرت. حتی اگر با تمام مطالب داخل کتاب موافق نبودید سعی کنید به تدریج دید خود را نسبت به مسائل مختلف تغییر دهید.

لینک مطلب  .:.     

نوشته شده توسط مریم در پنجشنبه سوم خرداد 1386 ساعت 22:26

در يك كلام مي توان گفت كه هر كسي را كه دوست داريد ، قابل بوسيدن است و بوسيدن روشي براي ابراز اين علاقه است و راهي براي صميميت بيشتر و يكي شدن Intimacy با كسي است كه برايتان دوست داشتني و عزيز است !…اين جواب در واقع يك جواب روانشناسانه است اما در يك همه پرسي مردم عادي اين چنين پاسخ داده اند :


كسي كه از جنس مخالف باشد و چهره اي بي اندازه زيبا و جذاب داشته باشد و لبهاي برجسته و خوش فرمي داشته باشد و همواره لبخند بر لب داشته باشد و دندانهاي زيبايي هم در اين لبخند نمودار باشد و نيز از عطرهاي تحريك كننده سكس استفاده كرده باشد ، و در ضمن شخصيتي دوست داشتني هم داشته باشد ، نمره كامل را براي اينكه ايده آل باشد براي بوسيدن ، خواهد آورد.
در اين نظر سنجي خانمها بيشتر روي اينكه شخص مورد نظر را بايد بطور كلي دوست داشته باشند ، تاكيد داشتند اما آقايان بيشتر روي ظاهر زيبا كه به نظر ايشان باعث دوست داشتن بيشتر نيز ميشود ، تاكيد ميكردند .
همچنين تاكيد خاصي روي رفتاري دوستانه داشتن و زود جوش بودن شخص داشتند( open and friendly )و معتقد بودند كه اين دو خصيصه باعث مي شود كه بوسيدن رمانتيك ،بيشتر لذت بخش باشد .
برخي نيز معتقد بودندكه بوسيدن كسي لذت بخش تر است كه خود او در بوسيدن مهارت كافي داشته باشد .
همچنين يكي از اظهار نظرهاي جالب اين بود كه كسي كه با بوسيدن بيشتر تحريك مي شود و بوسيده شدن را دوست دارد ، بوسيدني تر است .

در بين آقايان در صد قابل توجهي اظهار كرده بودند كه خانمهايي كه از نظر كلي سكسي تر به نظر ميايند ، بيشتر آنها را براي بوسيدن تحريك مي كنند و در مقابل خانمها بوسيدن اقاياني كه خوش تيپ تر بوده و شخصيت دوست داشتني و مهرباني داشته باشند را برگزيده بودند. در يك كلام مي توان گفت كه هر كسي را كه دوست داريد ، قابل بوسيدن است و بوسيدن روشي براي ابراز اين علاقه است و راهي براي صميميت بيشتر و يكي شدن Intimacy با كسي است كه برايتان دوست داشتني و عزيز است !…اين جواب در واقع يك جواب روانشناسانه است اما در يك همه پرسي مردم عادي اين چنين پاسخ داده اند :


كسي كه از جنس مخالف باشد و چهره اي بي اندازه زيبا و جذاب داشته باشد و لبهاي برجسته و خوش فرمي داشته باشد و همواره لبخند بر لب داشته باشد و دندانهاي زيبايي هم در اين لبخند نمودار باشد و نيز از عطرهاي تحريك كننده سكس استفاده كرده باشد ، و در ضمن شخصيتي دوست داشتني هم داشته باشد ، نمره كامل را براي اينكه ايده آل باشد براي بوسيدن ، خواهد آورد.
در اين نظر سنجي خانمها بيشتر روي اينكه شخص مورد نظر را بايد بطور كلي دوست داشته باشند ، تاكيد داشتند اما آقايان بيشتر روي ظاهر زيبا كه به نظر ايشان باعث دوست داشتن بيشتر نيز ميشود ، تاكيد ميكردند .
همچنين تاكيد خاصي روي رفتاري دوستانه داشتن و زود جوش بودن شخص داشتند( open and friendly )و معتقد بودند كه اين دو خصيصه باعث مي شود كه بوسيدن رمانتيك ،بيشتر لذت بخش باشد .
برخي نيز معتقد بودندكه بوسيدن كسي لذت بخش تر است كه خود او در بوسيدن مهارت كافي داشته باشد .
همچنين يكي از اظهار نظرهاي جالب اين بود كه كسي كه با بوسيدن بيشتر تحريك مي شود و بوسيده شدن را دوست دارد ، بوسيدني تر است .

در بين آقايان در صد قابل توجهي اظهار كرده بودند كه خانمهايي كه از نظر كلي سكسي تر به نظر ميايند ، بيشتر آنها را براي بوسيدن تحريك مي كنند و در مقابل خانمها بوسيدن اقاياني كه خوش تيپ تر بوده و شخصيت دوست داشتني و مهرباني داشته باشند را برگزيده بودند.

در يك كلام مي توان گفت كه هر كسي را كه دوست داريد ، قابل بوسيدن است و بوسيدن روشي براي ابراز اين علاقه است و راهي براي صميميت بيشتر و يكي شدن Intimacy با كسي است كه برايتان دوست داشتني و عزيز است !…اين جواب در واقع يك جواب روانشناسانه است اما در يك همه پرسي مردم عادي اين چنين پاسخ داده اند :


كسي كه از جنس مخالف باشد و چهره اي بي اندازه زيبا و جذاب داشته باشد و لبهاي برجسته و خوش فرمي داشته باشد و همواره لبخند بر لب داشته باشد و دندانهاي زيبايي هم در اين لبخند نمودار باشد و نيز از عطرهاي تحريك كننده سكس استفاده كرده باشد ، و در ضمن شخصيتي دوست داشتني هم داشته باشد ، نمره كامل را براي اينكه ايده آل باشد براي بوسيدن ، خواهد آورد.
در اين نظر سنجي خانمها بيشتر روي اينكه شخص مورد نظر را بايد بطور كلي دوست داشته باشند ، تاكيد داشتند اما آقايان بيشتر روي ظاهر زيبا كه به نظر ايشان باعث دوست داشتن بيشتر نيز ميشود ، تاكيد ميكردند .
همچنين تاكيد خاصي روي رفتاري دوستانه داشتن و زود جوش بودن شخص داشتند( open and friendly )و معتقد بودند كه اين دو خصيصه باعث مي شود كه بوسيدن رمانتيك ،بيشتر لذت بخش باشد .
برخي نيز معتقد بودندكه بوسيدن كسي لذت بخش تر است كه خود او در بوسيدن مهارت كافي داشته باشد .
همچنين يكي از اظهار نظرهاي جالب اين بود كه كسي كه با بوسيدن بيشتر تحريك مي شود و بوسيده شدن را دوست دارد ، بوسيدني تر است .

در بين آقايان در صد قابل توجهي اظهار كرده بودند كه خانمهايي كه از نظر كلي سكسي تر به نظر ميايند ، بيشتر آنها را براي بوسيدن تحريك مي كنند و در مقابل خانمها بوسيدن اقاياني كه خوش تيپ تر بوده و شخصيت دوست داشتني و مهرباني داشته باشند را برگزيده بودند.



 

لینک مطلب  .:.     

نوشته شده توسط مریم در پنجشنبه سوم خرداد 1386 ساعت 21:54